【西麦燕麦片的禁忌 常吃西麦燕麦片的好处】
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1、燕麦片是粗粮 ， 基本上没有什么服用禁忌 。但是粗粮大家都知道比较难消化，如果本身胃不好的人就要注意了，最好不要吃太多的燕麦，其他的基本都可以吃，特别是代替早餐是非常好的选择 。
2、另外，不适宜一次性吃太多 食用燕麦的时候，一次不宜食用太多，每天以40克为佳，否则会造成胃痉挛或腹胀 。
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