没有兴趣怎么办 兴趣爱好
需求不是兴趣 ， 爱好不是兴趣 ， 特长也不是兴趣 ， 价值观也不是兴趣……大家一定感叹 ， 那太难找到自己的兴趣了 。尤其是青少年 ， 生活经验又少 ， 如何才能找到自己的兴趣呢？
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在知乎上有这样的问题：本人大学生 ， 自认为正是可以做很多事情的年纪 ， 但问题出现了 ， 我该做什么呢？对于很多事 ， 我的兴趣都是淡淡的 ， 可以做 ， 但又随时可以放下 ， 三分钟热度 ， 过后甚至觉得无聊 。没有遇到哪件事让自己有强烈的冲动 。于是觉得自己很可悲又无用……该怎么办呢？
在我看来 ， 这事儿跟勇气有关 。你可能会说：“太鸡汤了吧？兴趣跟勇气有什么关系？”我们来分析一下 。
太多的青少年往往一直在学校里忙于学习和考试 ， 接触的活动比较单一 。很多课外活动 ， 可能因为“不是正事”“耽误学习”而不被重视 ， 甚至取消 。万一他们在学习这件事情上还没有表现足够好 ， 很容易打击自信心 ， 觉得自己什么都不行 ， 也就失去了对很多事情的兴趣 。可能世界上还有很多有意思的事情 ， 还没有来得及尝试呢！就轻易下了“自己不行”的结论 。
所以 ， 不如扩大你的活动范围 ， 多尝试 ， 别给自己太多限定 。斯坦福大学著名的心理学教授卡罗尔·德韦克（Carol Dweck）所著《终身成长》这本书里就介绍了成长性思维的概念 ， 她让我们设想 ， 人往往是怎样对一件事情建立起兴趣的呢？比如 ， 你在学校偶然听了一次讲座 ， 或跟别人进行了一次有趣的谈话 ， 然后会发现这个你以前不了解的领域 ， 其实很有意思的 。按照这种思维 ， 随着时间的推移 ， 任何人都可以慢慢发展培养出自己的兴趣来 。关键是探索未知 ， 离开舒适区 ， 拓展新领域的过程 ， 其实是需要点勇气的 。
【没有兴趣怎么办 兴趣爱好】尤其当我们的尝试可能面临失败时 ， 很多人都会自然规避 。听上去是某个年轻人在说“我对某个事情不感兴趣” ， 往往他的潜台词是“我其实没有太多信心做成这件事” ， 实际就是害怕失败而已 。
这时候 ， 你需要放下追求成功、避免失败的执念 ， 想想有什么事情是你即使做不成也不后悔 ， 值得全力以赴的 。那就开始去做吧 。
著名的生涯规划师古典老师在《拆掉思维里的墙》的书里有这么一段话 ， 很经典：
没有人愿意说我很害怕 ， 所以他们骗自己说 ， 我根本不感兴趣！
他们不是缺乏能力 ， 也不缺乏机会 ， 他们缺乏的只是投入 ， 对不知道结果的事情的投入 。
无趣之人 ， 往往不是无能之人 ， 而是无胆之人 。所以每天问问自己 ， 你到底是没有兴趣 ， 还是不敢有兴趣？
生命就好像镜子一样 ， 有趣之人对生活保持着极高的投入度 ， 全力拥抱 ， 生活也全力拥抱他 。无趣之人用“没兴趣”把自己和生命隔绝 ， 所以生命也躲开他 。
所以 ， 兴趣不是从天上掉下来的 ， 而是你带着勇气 ， 在探索和行动中找到的 。我们往往也不是首先有了一个热爱的事情、坚定的目标才全力以赴 ， 而是在充分探索和思考过、在全力以赴打拼过之后 ， 才能培养出一个坚定的人生目标 ， 找到自己所爱、找到兴趣 。无论是扩展未知的领域 ， 还是在没有把握的情境下全力以赴 ， 最需要的其实是勇气 。
这里要叮嘱一句 ， 勇气是什么？不是不害怕 ， 而是害怕得瑟瑟发抖 ， 但是还是坚持往前走 。
这里也给那些感到生活无趣的青少年的老师和家长们提点建议：
第一 ， 青少年生涯教育的重点应该是增加与环境的互动 。环境越丰富 ， 越能给青少年呈现更多机会和可能性 ， 让他们有可能在众多的丰富的活动中筛选到自己感兴趣的事情 。
第二 ， 多给青少年鼓励和信心 。如果他们在成长的路上获得很多鼓励 ， 他们会建立起信心 ， 愿意探索世界 ， 愿意尝试 ， 也会获得世界给予的更多积极反馈 ， 他们也会对结果的预期更乐观 。兴趣就是这么建立起来的 ， 之后他们确立专业和职业目标会更加从容坚定 。所以从这个意义上而言 ， 失败不是成功之母 ， 成功才是成功之母 。
韩剧《我叫金三顺》里有几句诗 ， 特别适合放在这里：
去爱吧 ， 就像不曾受过伤一样；
跳舞吧 ， 像没有人会欣赏一样；
唱歌吧 ， 像没有人会聆听一样；
干活吧 ， 像是不需要金钱一样；
生活吧 ， 就像今天是末日一样 。
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