煮鸡蛋开锅几分钟熟
#mui-player img {max-width: 100%;}煮鸡蛋水开了再煮3分钟即可 。这时鸡蛋呈溏心状，营养成分最利于人体吸收 。
【煮鸡蛋开锅几分钟熟】鸡蛋，又名鸡卵、鸡子，是母鸡所产的卵 。其外有一层硬壳，内则有气室、卵白及卵黄部分 。富含胆固醇，营养丰富 。一个鸡蛋重约50克，含蛋白质6-7克，脂肪5-6克 。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值很高，是人类常食用的食物之一 。
推荐阅读
- 百合和冰糖煮能起到什么作用吗
- 腌鸡蛋水和盐的比例是多少
- 正宗汤面条做法和配方 鲜汤鸡蛋面条做法和配方
- 粥怎么煮 有什么方法
- 苦瓜胡萝卜炒鸡蛋 苦瓜胡萝卜炒鸡蛋做法介绍
- 当归鸡蛋黑豆汤 当归鸡蛋黑豆汤的烹饪方法
- 鸡蛋酱油面怎么做 鸡蛋酱油面做法
- 干山楂干能和梨冰糖一起煮吗
- 做可乐鸡翅之前可以先煮一下吗
- 蒸鸡蛋糕的家常做法 怎样蒸鸡蛋糕好吃