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苹果肌的锻炼方式都有哪些

对于所有人来说 ， 都是爱美的 ， 尤其是女孩子们 。爱美 ， 几乎可以说是女孩子的代名词了 。诚然 ， 爱美没有什么不对 。而美丽又是很多方面的 ， 我们只有做到各方面的美 ， 才算是真正的美 。在现代人眼中 ， 美丽和肌肉的关系也是非常深厚的 。就拿女孩子们来说 ， 大部分人都想要拥有美丽的苹果肌 。因为在她们看来 ， 苹果肌就是年轻 ， 就是可爱 ， 就是美丽 。那么怎么做才能够拥有苹果肌呢？下面就一起来看看苹果肌的锻炼方式吧：
苹果肌在脸部哪里？
【苹果肌的锻炼方式都有哪些】眉骨到颧骨下方1cm处 ， 呈倒三角形状 ， 像苹果形状的一片区域 ， 是全脸最突出的部位 ， 最易吸收紫外线辐射而泛红与黯淡 ， 且最易受到城市各种压力而变得脆弱与干燥 。而且它是第一眼看到的面部区域 ， 非常容易由于苹果区的整体黯淡从而影响到整体肤色 。
苹果肌如何锻炼？
1、通过常按摩脸部 ， 锻炼苹果肌
1)把两只手的大拇指按压的耳朵和脸部的交界处 ， 然后把无名指和小手指收起来 ， 把中指和食指轻轻放在鼻梁两侧 。边吸气边用食指和中指向太阳穴位置移动 ， 并在到太阳穴时按住3秒 。然后呼气放松 ， 再重复以上两个动作5次 。
如何锻炼苹果肌 重点护理适当按摩
2)从脸部中心朝向外侧 ， 沿脸部线条缓缓提拉滑动按摩(从下颌前端起到脸颊骨下方 ， 分成4条线 ， 每边脸做2-3次 。)注意按摩手法也需要轻柔 ， 且时间不要太久 。
3)从脸部轮廓线起到脸颊骨的下方 ， 朝上缓缓提拉 ， 滑动按摩 。(从内测起分4条线 ， 每边脸做2-3次 。)注意在涂抹护肤品时 ， 以由下往上的方式涂抹并适度提拉按摩 。
2、使用能促进胶原蛋白生成的护肤品
观察侧脸的时候 ， 苹果肌没有圆润的弧度 ， 而是脸部变得更有棱角 ， 甚至有点凹陷 ， 这是开始衰老的症状 。其中胶原蛋白是非常重要的保湿和抗衰老成分 ， 能支撑着脸部的轮廓 。因此 ， 平时除了基础皮肤护理 ， 保湿细胞充盈的同时 ， 应使用具有紧致提升、促进皮肤胶原蛋白再生功能的护肤品 。
3、重点护理苹果肌防止毛孔明显松垮
当苹果肌毛孔明显、松垮时 ， 要注意在涂护肤品时重点保养 。如油性皮肤 ， 要注意保湿 ， 去角质 ， 保持水油平衡 ， 缩小毛孔 。干性皮肤更要注意补水保湿 ， 防止缺乏水分让毛孔变性 ， 这时候应使用深润乳液 。
由此可见 ， 苹果肌的锻炼方式还是比较多的 ， 当然这些方法也是比较繁琐的 。美是要付出代价的 ， 所以想要拥有完美的苹果肌 ， 我们要付出的自然要比一般人多很多 。但是这些付出肯定是值得的 ， 因为我们必将是会受到回报的 。当我们照镜子的时候 ， 看到那象征美丽、可爱的苹果肌 ， 大家是不是会非常开心呢？

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