葡萄的热量 _葡萄的热量

葡萄原产自西亚，在我国长江流域以北各地均有产，主要产地有新疆、甘肃、山西、河北等地。葡萄也是我国水果中较常见、较受欢迎的一种水果。那么，葡萄的热量有多少呢？
葡萄的热量比较高，每一百克有43打卡的热量，所以我们吃葡萄不能吃的太多，下面给大家具体介绍一下。
度量单位热量(可食部分热量)
1粒葡萄(10.0克，可食部分9.0克)4大卡
标准(100克)43大卡
葡萄品种
葡萄的种类繁多，全世界有8000多种，有500种以上。的如：紫红浑圆、珠光宝气的“龙眼”，被誉为“北国明珠” 。有早熟的无核白，酸甜可口的红提等等。
葡萄酒的营养成分
葡萄含糖量高达10%～30%，以葡萄糖为主。葡萄中的多量果酸有助于消化，适当多吃些葡萄，能健脾和胃。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁、葡萄糖、果糖、蛋白质、酒石酸以及多种维生素B1、B2、B6、C、P等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益，此外它还含有多种具有生理功能的物质。把葡萄制成葡萄干后，糖和铁的含量会相对高，是妇女、儿童和体弱贫血者的滋补佳品。
葡萄酒忌食人群
【葡萄的热量】糖尿病患者及者不宜多吃。阴虚内热、津液不足者忌食。肥胖之人也不宜多食。

葡萄的热量

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