喝茶有什么好处和坏处
喝茶是中国最常见的事情之一 ， 历史悠久 ， 是世界茶文化的领导者 。但是 ， 喝茶的人目前对茶了解不多 。他们只知道喜欢茶的香气 ， 每天喝几杯茶 。为了让大家更多地了解茶文化 ， 边肖总结了喝茶的利弊 ， 并写了一封信告诉大家 ， 让大家在未来的可以上养成健康的饮酒习惯 。
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喝茶的好处和坏处
喝茶有什么好处？
1.茶有助于延缓衰老 。茶有很好的抗衰老效果 ， 是维生素E的18倍 ， 所以人们可以通过经常喝茶来延缓衰老 ， 延年益寿 。
2.喝茶可以减少人体血管中脂肪团的形成 ， 对动脉硬化、血栓形成、高血压等人体疾病有很好的预防作用 。
3.增加锻炼能力也是喝茶的好处之一 ， 因为喝茶后 ， 人们可以使自己的中枢神经系统处于兴奋状态 ， 锻炼能力也会相应提高 。
4.辐射防护也是喝茶的好处之一 。茶含有大量天然抗辐射物质 ， 可以减少电视机或电脑等辐射源对人体的损害 。此外 ， 喝茶还可以保护人体的造血功能 ， 减少贫血症状的发生 。
喝茶有什么缺点？
1.喝茶的缺点只发生在特定的时间 ， 例如空在腹部喝茶后会出现头晕、心悸和四肢无力 。这种症状的原因是在空腹部的情况下 ， 茶叶中的不良物质会进入人体血液 ， 从而引起这些症状 。
【喝茶有什么好处和坏处】2.发烧时喝茶也是不允许的 。因为茶中含有大量茶碱 ， 这种物质本身具有提高人体体温的作用 ， 所以在发烧状态下喝茶会使人的发烧症状变得更加严重 ， 并且会有严重的发烧 。
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