冬季头皮屑多怎么办？教你这些方法解决头屑烦恼！
人体正常的代谢会产生一些头皮屑 ， 不过由于天气等因素的影响 ， 有些人头皮屑的情况会很严重 ， 头上会有很明显的头屑 ， 而且洗完头发之后还是会看见 ， 冬季头屑多要注意调理 ， 可以吃一些食物呵护头皮健康 ， 也要注意正确的护发方法 ， 减少头屑产生！
【冬季头皮屑多怎么办？教你这些方法解决头屑烦恼！】
1、冬季头屑多怎么办
皮屑病症虽然普遍 ， 但因为高复发性 ， 往往会影响患者外观、社交及生活品质 ， 长庚纪念医院皮肤科黄耀立医师表示 ， 一般民众可选择具有微囊分子深层抗菌配方的去屑产品 ， 让恼人的皮屑问题有效改善并不再复发 ， 但是头皮屑有可能是皮肤疾病的征兆 ， 如果症状持续发作并未获改善时 ， 应尽早寻求医师诊断以避免延误治疗时机 。
头上带着霉菌到处走 ， 听起来真的有点恐怖！根据抗屑行为认知调查发现 ， 有高达74%民众有头皮屑困扰 ， 相当于每10个人就有7人头上有霉菌 ， 尤其冬天是头皮屑好发时节 ， 如果不加以保养 ， 有可能恶化为头皮病症与永久性头皮敏感现象 。
根据统计 ， 有高达91%的消费者当意识到有头皮屑时并不会考虑就医 ， 并且有75%的民众会自行购买市售的抗屑洗发精 ， 专家表示 ， 消费者普遍对于头皮屑病症认知不足 ， 并不是所有的头皮脱屑症状皆为一般人所认知或俗称的头皮屑 。有时头皮脱屑病症伴随着病理成因 ， 如脂?性皮肤炎、干癣、糠疹等 ， 自行购买市售抗屑产品容易延误病情 ， 如果当皮屑症状持续发作 ， 且极度搔痒时 ， 建议尽早咨询专业的皮肤科医师 。
一般型头皮屑的生成原因主要与皮屑芽孢菌的增生、头皮新陈代谢功能失调、皮脂腺分泌过剩等因素有关 ， 皆会直接或间接的刺激头皮过度角质化而产生脱屑症状 ， 黄耀立也表示 ， 头皮屑虽然是一种普遍、慢性、易复发的病症 ， 通常无剧烈疼痛 ， 多数的治疗并无法有效根治 ， 因此在抗屑产品的选择上需要特别注意 。
市售的抗屑洗发乳因分子过大 ， 仅具备表面的除屑与抗菌作用 ， 无法深入毛囊根部 ， 以致于让喜爱藏匿于毛囊深处的皮屑芽孢菌不断增生 ， 造成近六成以上的患者 ， 使用了抗屑洗发产品 ， 仍面临头皮屑一再复发的困扰 ， 建议选择抗屑产品时除了追求表面抗屑外 ， 更要注意是否能有效深入毛囊底层抗菌 ， 才有助延长去屑时间 。
若头皮屑症状持续发作或是因皮肤疾病引起 ， 患者头皮长期发炎与红肿 ， 易导致脆弱敏感 ， 黄耀立表示 ， 除了药物控制、辅助搭配具有效活性成分的深层去屑产品外 ， 不妨再搭配使用具有舒缓及镇静效果的低刺激性洗发精 ， 以免因不当美发产品的使用而造成头皮的再度刺激 ， 甚至引起头皮疾病的恶化与永久性头皮敏感现象 。
2、去除头屑的方法
(1)陈醋洗头
用陈醋洗头后再用清水洗干净 ， 坚持数次即可除头屑 。取陈醋150毫升 ， 加温水1公斤 ， 充分搅匀 。用此水每天洗头1次 ， 能去头屑止痒 ， 对防止脱发也有帮助 ， 还能减少头发分叉 。
(2)洋葱擦头皮
用洋葱擦头皮 ， 然后用温水洗净;将一个捣烂的洋葱头用干净的纱布包好 ， 将它反复揉擦头皮 ， 使洋葱汁渗入其间 ， 待24小时之后 ， 再用温水洗头 ， 既可止头痒又能去屑 ， 连用几次可见效 。
(3)洋葱泥打头
先将圆葱捣成泥状 ， 用纱包好 ， 用它轻轻拍打头皮 ， 直到圆葱汁均匀地敷在头皮和头发上为止 。过几小时后 ， 再将葱泥洗掉 ， 去头屑效果良好 。
(4)啤酒去头屑
用啤酒将头发弄湿 ， 15分钟或更长时间后 ， 用水洗净 ， 最后用洗发膏洗头 。每日两次 ， 3天为一个疗程 。两三个疗程后头皮屑会明显减少 。4-5天可除净头皮屑 ， 且无副作用 。
(5)正确梳发
洗发之后若有头屑残留在发上时 ， 应采取由前至后、由后至前、由左往右、由右往左细心梳理头发 。梳子之中夹上纱布 ， 可使头屑附在梳子上 ， 这样可以干净利落地除去头屑 。如果您的头发属油性发质 ， 在任何季节里 ， 都应该用脱脂性较强的洗发剂 ， 每周洗一次即可 。
(6)姜水水洗发
选择新鲜的生姜 ， 把生姜切成薄片泡在水壶中 ， 并烧开 ， 之后把沸水中的姜片捞出 ， 用烧好的生姜水来洗头 ， 再用姜片来擦拭头发 ， 可以起到很好的去屑功效 。
有头屑确实是烦心事 ， 大家需要注意平时呵护头皮健康 ， 少吃油腻、辛辣的食物 ， 避免头皮出油严重 ， 加重头屑问题 ， 而且也需要注意适当的洗头 ， 冬季洗头太频繁也不好 ， 上面为大家介绍的一些去屑方法 ， 可以在家尝试一下 ， 找到最适合自己的方式！
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